健康用品清单
健康是旅行的基础。携带基本的健康用品可以在需要时提供及时的帮助，避免因小病小痛影响旅行计划。
重要提示：处方药请携带医生处方证明，某些药物在不同国家可能有不同的管制规定。出发前了解目的地的相关法规。
健康用品清单 ······
| 物品 | 用途 | 重量 | 备注 |
|---|
| 常用药物 | 止痛药、感冒药、肠胃药 | 30g | 带少量应急即可 |
| 创可贴 | 小伤口处理 | 5g | 带几片不同尺寸 |
| 消毒湿巾 | 清洁消毒 | 20g | 小包装 |
| 防晒霜 | 防晒 | 30g | SPF30+，小瓶装 |
| 防蚊液 | 防蚊虫叮咬 | 20g | 热带地区必备 |
| 维生素 | 补充营养 | 15g | 旅行期间保持健康 |
旅行保险 ······
强烈建议购买旅行保险。即使你身体健康，意外和疾病也可能在旅途中发生。好的旅行保险可以覆盖：
✓医疗费用
✓紧急撤离
✓行李丢失
✓航班取消
✓个人责任